こんにちは！アイオイです🐓

東北地方の梅雨はまだ終わっていませんが、まもなく厳しい暑さが戻ってきます！

うだるような暑さに食欲がない、外に出るのは大変なのでエアコンの効いた部屋にこもりたい、そんな環境に長くいると体調を崩しがちになります。

夏バテ、夏風邪、免疫低下による各種疾患…と、連鎖的に身体が弱りがちに。

低栄養によって筋肉量が減少すると身体機能が低下するだけでなく、筋肉が貯めておける糖の量が減少して余った糖で体脂肪が作られやすくなり、痩せたように見えるけど自然と体重が増えやすくなるなど、意外な落とし穴も。

これからの残暑を乗り切るためにバランスの良い食事を心がける必要があります。

体力低下を防ぎ、元気な体を維持するためにはやっぱりタンパク質！

美味しくタンパク質の摂取ができる、アイオイの各種最上どり製品はいかがでしょうか！

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